當(dāng)兵的，經(jīng)常跑步導(dǎo)致兩條小腿前側(cè)骨頭疼是怎么回事

男 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-01-14 19:40:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是新兵，剛?cè)胛椴痪?，?jīng)常跑3公里和沖刺，導(dǎo)致我兩條小腿前側(cè)骨頭一按就疼，蹲下久了，壓迫也疼是怎么回事？怎么才能快速緩解，有什么治療特效藥什么的嗎都可以？

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2022-10-31 20:43:09 我要投訴

當(dāng)兵的經(jīng)常跑步，骨頭疼痛。那考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的原因，可能以前缺乏鍛煉，突然間運(yùn)動(dòng)量比較大，運(yùn)動(dòng)比較猛，就有可能引起疼痛。那可以按摩按摩，熱敷熱敷，注意休息的，適應(yīng)一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的?？梢杂命c(diǎn)紅花油涂抹看看。