脾氣非常暴躁易怒老是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵架，事后又很后悔

女 | 17歲 2022-01-14 11:42:30 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：我感覺我脾氣大易怒，老是因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事就暴躁易怒，有時(shí)候甚至?xí)?dòng)手（這個(gè)情況只是對(duì)父母，在外人面前感覺都正常，在外人面前有不良情緒也會(huì)壓抑住）這種情況大概3年左右了，以前都還好，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重，和父母吵架，情緒過激的時(shí)候會(huì)動(dòng)手，摔東西，吵完架喜歡一個(gè)人呆在房間里，一個(gè)人呆著想來想去又很后悔，道理我都懂但是脾氣上來就是壓抑不住，有一點(diǎn)小事就看不順眼就暴躁，有時(shí)候還一個(gè)人生悶氣

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2022-01-14 17:22:14 我要投訴

這種情況有可能是心理壓力過大所造成的，也有可能是性格的因素，所以一定要改變自己，既然這種做法已經(jīng)傷害了自己的家人，那么就應(yīng)該改正錯(cuò)誤。保持積極樂觀的心態(tài)非常重要，也要懂得感恩。對(duì)自己的父母應(yīng)該有一種敬重感。不應(yīng)該大吼大叫。