長時間的日夜顛倒,當然是對健康非常不利的,容易造成亞健康的狀態(tài),如果不及時調整時間的話,有可能會對整個身體的健康造成很不好的影響,我們知道日出而作、日落而息是千百年來我們人類形成的健康習慣,晚上是各臟器休息的時間,如果晚上不能正常的睡眠,有可能會對各臟器造成影響,長此以往對健康造成影響。
好的,謝謝醫(yī)生,最近可能因為熬夜,手指甲有一點點發(fā)紫的感覺
是的,長期熬夜的話可能會出現各種癥狀,所以最好規(guī)律作息。
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