健康咨詢描述: 到了更年期的年齡了,月經(jīng)周期開始紊亂,忽來忽隱,經(jīng)量不一,并逐漸減少,心煩易怒;潮紅常出汗,頭痛等癥狀都有了,現(xiàn)在脾氣暴躁,睡不好,記憶力減退,精神不振.
想得到怎樣的幫助:女性更年期綜合征如何解決?
女性的更年期由于雌激素水平下降,會導(dǎo)致頭痛頭暈,乏力,或者是情緒容易激動,脾氣暴躁,潮熱盜汗,甚至嚴(yán)重會影響睡眠等一系列的植物功能神經(jīng)紊亂的癥狀,可以通過加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),分散注意力等等的方式去緩解,如果嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物能夠改善
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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