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女性如何預(yù)防更年期綜合征

女 | 53歲 2022-01-18 19:21:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我已經(jīng)進(jìn)入女性更年期了,我的身體到目前還沒(méi)有什么特別的反應(yīng),體重也沒(méi)有增加多少,人的情緒感覺(jué)變化不是很大,有些心煩而已,但我的很多同事更年期綜合癥很?chē)?yán)重。

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)女性更年期需要如何搭配營(yíng)養(yǎng)?

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焦玉倩
焦玉倩 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝 幫助網(wǎng)友:19343
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2022-01-18 19:25:15 我要投訴

      你好,很高興為你解答。女性更年期,注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,魚(yú)肉蛋奶都要有,多吃新鮮水果蔬菜。清淡飲食,避免油膩、肥甘厚味。配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)讓您心情更加舒暢。

疾病百科| 更年期綜合征

掛號(hào)科室:婦科

溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預(yù)防此病。

更年期綜合癥是指在更年期出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。更年期(climactericsyndro me)來(lái)源于希臘語(yǔ):梯子的一級(jí)。是人體由成熟走向衰老的過(guò)渡階段,這是不以人的意志... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:50歲以上的人群 常見(jiàn)癥狀:潮熱、潮紅、易怒、情緒不穩(wěn)定[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:一般療法、心理療法、藥物療法
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1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說(shuō)明書(shū)]

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臨床用于雌激素缺乏引起的絕經(jīng)期或更年期綜合癥,如...[說(shuō)明書(shū)]

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