我這是不是得去看看醫(yī)生了？

健康咨詢描述： 就我自己是覺(jué)得我可能有抑郁或者焦慮什么的，就是這些也不是每時(shí)每刻都在有，就有時(shí)候一句話，一件事就能勾出來(lái)。焦慮大多是在睡不著的時(shí)候，對(duì)聲音和光很敏感，然后睡覺(jué)的時(shí)候，如果有聲音就會(huì)煩躁不安，然后就會(huì)大哭崩潰，開(kāi)始焦慮，等周圍全都安靜下來(lái)又會(huì)覺(jué)得不安，或是睡過(guò)去了也是半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，能感覺(jué)到天亮的過(guò)程。記性越來(lái)越差，前幾分鐘還在想的事，老忍不住想哭，腦子里也沒(méi)有閃過(guò)讓我難過(guò)的事，就感覺(jué)心堵的慌，然后會(huì)有點(diǎn)喘不過(guò)氣。渾身無(wú)力，就那種躺在床上，就像把四肢垂下去那種，一直想去用什么東西刺激一下自己，一直想去蹦極那種。有時(shí)候會(huì)失眠，有時(shí)候又會(huì)特別累。我有在做運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有發(fā)生很大的事，就覺(jué)得自己提不起勁，