失眠會(huì)導(dǎo)致胃疼嗎？會(huì)使人猝死嗎？

女 | 22歲 2022-01-13 18:17:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：既往就有過(guò)失眠兩三個(gè)月的時(shí)間，那斷時(shí)間像瘋了一樣，后來(lái)畢業(yè)自己慢慢調(diào)整好了，腦子一想問(wèn)題就疼，昨晚一閉眼就胡思亂想，控制不住大腦，想的問(wèn)題都是過(guò)去和未來(lái)即將發(fā)生的事，一夜到天亮睡不著，睡到半夜就胃疼想吐，我也沒(méi)有胃病，從來(lái)沒(méi)有胃疼過(guò)，第二天頭暈眼花，沒(méi)食欲，一吃東西就想吐，是不是失眠就會(huì)導(dǎo)致這一系列的惡果？

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2022-01-13 18:21:04 我要投訴

如果經(jīng)常失眠的話，這個(gè)肯定會(huì)容易引起心臟出現(xiàn)問(wèn)題的，嚴(yán)重的話會(huì)引起心源性猝死。時(shí)間久了也會(huì)引起腸胃方面的問(wèn)題。所以在睡覺(jué)之前不要想那么多事情。睡前可以喝一杯溫牛奶。一日三餐規(guī)律飲食，不可以暴飲暴食的。學(xué)會(huì)自我放松心情，釋放心里的壓力。多跟有正能量的人去接觸，不要跟消極的人來(lái)往。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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