胳膊上面那塊肌肉疼！
女 | 33歲 2022-01-13 17:16:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 三四天了，胳膊向上活動(dòng)時(shí)疼，尤其是胳膊向后時(shí)更疼，也沒去醫(yī)院?jiǎn)栠^(guò)！
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2022-01-13 17:18:23 我要投訴
從描述來(lái)看考慮肌肉勞損或者肩袖損傷等情況的，才三四天時(shí)間，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，盡量避免引起疼痛的動(dòng)作，觀察恢復(fù)看看，不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科查體看看。
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