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有骨盆前傾腰又酸又疼的

女 | 14歲 2022-01-13 17:16:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我有骨盆前傾，一直有些腰酸背痛，這幾天有些嚴(yán)重，一動(dòng)上身就疼，難受的直不起腰來，覺得躺著會(huì)舒服點(diǎn)。這是關(guān)于我每天長時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，還是有關(guān)著涼啊，該怎么解決這個(gè)問題？T_T謝謝啦

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:17:50 我要投訴

      從描述來看考慮有沒有腰肌勞損、筋膜炎等情況，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腳腰部挺起來，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。

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