其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
幫助網(wǎng)友：29395
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-03-22 06:38:03 我要投訴
骨盆前傾在臨床上非常多見，患者由于骨盆前傾可以導(dǎo)致臀部上翹，并且比較容易引起腰痛，坐在凳子上會(huì)不自覺的把腿給翹起來，并且在走路時(shí)兩腳的鞋子磨損程度是不同的，還會(huì)導(dǎo)致骨盆變形和下半身的肥胖。出現(xiàn)骨盆前傾可以選擇做腰背部的拉伸運(yùn)動(dòng)來緩解癥狀，也可以選擇做臀橋動(dòng)作，臀橋動(dòng)作直接鍛煉骨盆，能夠直接糾正骨盆前傾，必要時(shí)可以在腹部增加重量來增加臀橋的難度和力量，同時(shí)臀橋?qū)τ阱憻捀辜『脱康牧α恳灿泻艽蟮母纳菩Ч?，同時(shí)患者也可以選擇穿負(fù)跟鞋來糾正骨盆前傾。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
