健康咨詢描述: 昨天訓(xùn)練跑的步,今天一天都沒有什么事情膝蓋不疼,今天訓(xùn)練,訓(xùn)練到一半膝蓋上面就開始疼了
從描述來(lái)看,考慮有沒有訓(xùn)練引起的肌肉的延遲性疼痛或者肌腱肌肉勞損等情況的,可以注意休息,盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),如果運(yùn)動(dòng),做好運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的拉伸,可以外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點(diǎn)力搓,把藥膏滲透到皮膚里面,清淡飲食多飲水,保證充足的睡眠,觀察恢復(fù)看看。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
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