立定跳遠(yuǎn)之后膝蓋疼痛
女 | 14歲 2022-01-13 17:06:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 今天立定跳遠(yuǎn)之后膝蓋突然開(kāi)始疼，疼了一天了，就是一坐下一蹲下，膝蓋用力的時(shí)候會(huì)很疼，前段時(shí)間膝蓋受傷了，膝蓋骨頭下面那一部分腫起來(lái)了，這會(huì)不會(huì)有關(guān)系？
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2022-01-13 17:11:19 我要投訴
從描述來(lái)看，考慮有髕腱損傷或者脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎等情況的，可以注意休息，近2周避免跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，觀察看看。
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