腰部后背疼前胸肩膀子好像是骨頭能
男 | 21歲 2022-01-13 16:58:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰部后背一直疼肩膀子前胸疼一段時(shí)間就不疼啦這種病情也就幾個(gè)月吧特別是晚上翻身特別疼疼起來就跟氣短一樣疼一下就得緩半天才能緩過來
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2022-01-13 17:00:21 我要投訴
考慮可能有筋膜炎等情況，建議避免受涼勞累，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，糾正和改善坐姿和站姿，把腰背部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布，可以配合按摩理療，恢復(fù)看看的。
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