我這段時(shí)間幾乎每天早上起來(lái)小腿都會(huì)抽筋
女 | 19歲 2022-01-13 16:35:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 您好，我這段時(shí)間幾乎每天早上起來(lái)小腿都會(huì)抽筋，而且有時(shí)會(huì)一天早上兩只腳輪流抽筋的，每次持續(xù)時(shí)間都會(huì)有1~5分鐘這樣，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦好，還請(qǐng)您幫我解答一下，謝謝
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2022-01-13 16:38:41 我要投訴
小腿抽筋，考慮低鈣寒冷刺激或者過(guò)度勞累等都是可能引起的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧等，適量運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，觀察恢復(fù)看看。
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