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每天都很累，很困，睡醒也累

女 | 26歲 2022-01-13 15:39:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 每天都很累，很困，睡醒也累。無(wú)論是否上班，眼睛都很酸累，有點(diǎn)兒干澀的感覺(jué)。鼻子也不舒服，整天都感覺(jué)到疲憊，而且老想睡覺(jué)，睡醒之后也是眼睛疼，渾身累，還是想睡，每天都沒(méi)精神，也沒(méi)精力，沒(méi)勁，不知道什么原因。每天睡覺(jué)時(shí)間在八小時(shí)以上，休息好了之后還是很容易疲憊

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劉京津
劉京津 信陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 15:44:30 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，缺乏戶外活動(dòng)等因素引起的，平時(shí)要注意休息避免熬夜，不要過(guò)于勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體免疫力。
      

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