每天都很累很困特別累

      你目前這個(gè)癥狀確實(shí)很像中醫(yī)所說的腎虛！但是腎虛也分腎陰虛和腎陽虛！具體也得咨詢中醫(yī)大夫詳細(xì)解釋！一個(gè)28歲正直壯年的男性一般不會腎虛，注意日常生活節(jié)制，飲食規(guī)律，注意休息！避免熬夜！均是避免腎虛的辦法！
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是脾腎兩虛所致，多與飲食不節(jié)、情志不暢、作息不規(guī)律等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意清淡飲食，避免辛辣油膩生冷，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診從中醫(yī)角度辨證論治調(diào)理治療，主要是溫補(bǔ)脾腎。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，首先平常如果有腰疼的情況，考慮有腎虛的情況，適當(dāng)運(yùn)動，均衡飲食，必要時(shí)可以吃點(diǎn)六味地黃丸。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，首先平常如果有腰疼的情況，考慮有腎虛的情況，適當(dāng)運(yùn)動，均衡飲食，必要時(shí)可以吃點(diǎn)六味地黃丸。
      
      以上是對“每天都很累很困特別累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！