半夜醒來發(fā)現(xiàn)自己在門外

男 | 29歲 2022-01-13 15:19:25 1人回復來自

健康咨詢描述：半夜突然醒來發(fā)現(xiàn)自己在門外按著家里的密碼鎖那種醒來的感覺十分明顯像是突然之間頓悟的感覺甚至想不起自己上一秒在干嘛也想不起自己為什么會凌晨一點起床還是在房門外想想挺害怕的

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2022-01-13 15:21:49 我要投訴

你好，你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療，平時要保持心境舒暢，不要有過大心理壓力，不要焦慮，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。

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