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每一個(gè)失眠的夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)

女 | 19歲 2022-01-13 10:53:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：晚上總睡不著，特別是當(dāng)我聽(tīng)到同學(xué)們的熟睡聲時(shí)，我害怕每一個(gè)夜晚，害怕聲音，哪怕一丁點(diǎn)，我想尋找一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境，但是并沒(méi)有，現(xiàn)在正值高三的我，學(xué)習(xí)壓力也大，還會(huì)失眠，每到夜晚我就會(huì)很難過(guò)，感覺(jué)自己被世界遺棄，我真的很難過(guò)，我如果有一天不失眠，我會(huì)感到前所未有的開(kāi)心，但我連續(xù)失眠，我該怎么辦

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2022-01-13 10:56:13 我要投訴

你肯定是壓力過(guò)大，精神又緊張，心理素質(zhì)不太好造成的失眠，睡不好覺(jué)對(duì)學(xué)習(xí)和平常的日常生活都會(huì)造成很壞的影響，建議睡前服用一片阿普唑侖，減少焦慮的情緒，并幫助睡眠，副作用基本不存在。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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