我在睡前,一躺在床上就在胡思亂想,腦子里盡是恐布的東西

      你好朋友,你的情況屬于壓力過大,緊張導(dǎo)致的,建議可以看看心理醫(yī)生,在適當(dāng)?shù)姆冒捕?
      

      你好,可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,建議服用安神補(bǔ)腦顆粒,谷維素片,維生素B1片治療的同時(shí),堅(jiān)持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關(guān)系. 散步,太極拳,慢跑等有氧運(yùn)動都可以考慮,祝你早日康復(fù).
      

      可以下載心理咨詢相關(guān)的APP，也可以在這個(gè)平臺包月付費(fèi)咨詢，你可以看看我的收費(fèi)在這個(gè)平臺還是挺便宜的，面詢確實(shí)比較貴，另外失眠應(yīng)該與自我的焦慮有關(guān)，你可以思考一下
      
      以上是對“我在睡前,一躺在床上就在胡思亂想,腦子里盡是恐布的東西”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！