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喝什么能減肥喝水果汁可以減肥嗎

女 | 23歲 2022-01-13 09:48:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝白醋和蜂蜜水那個能夠合理減肥呢？早上喝水果汁和晚上喝水果汁能減肥嗎？

醫(yī)生回復區(qū)
梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺疾病，痛風，腎上腺疾病，垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友：7139
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2022-01-13 09:53:15 我要投訴

      喝白醋和蜂蜜水是不能夠減肥的，這個是沒有什么科學道理的。減重的原理就是要攝入的熱量小于消耗熱量，提高基礎代謝率，也就是要控制飲食，不能吃熱量高的東西，然后進行有氧運動。
      

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