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糖尿病不應(yīng)該吃什么？

男 | 48歲 2022-01-13 09:47:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我上個(gè)月感覺(jué)自己經(jīng)?？诳?，切好餓，經(jīng)常小便，身體越發(fā)的消瘦，于是去做了檢查，檢查出了糖尿病，自己很害怕身體素質(zhì)明顯下降，聽(tīng)朋友說(shuō)糖尿病患者還需要忌口，有很多不可以食用，我自己不知道有什么食物不能吃，會(huì)對(duì)病情加重。

想得到怎樣的幫助：糖尿病癥不應(yīng)該吃什么食物？

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2022-01-13 09:50:16 我要投訴

飲食上注意如下1.主食不能喝粥，不吃爛面條，每頓主食要求二兩為好。粗糧為主，搭配細(xì)糧。2.蔬菜中，淀粉含量高的食物，比如土豆，地瓜，山藥，芋頭，藕，盡量少吃，其余的綠色蔬菜，尤其是芹菜，菠菜等，可以多吃一些。3.蛋白質(zhì)的攝入，一天一個(gè)雞蛋，一包奶，二兩魚(yú)肉，一兩精瘦肉就足夠了。4水果中，不要吃香蕉，荔枝，冬棗，其余水果像蘋(píng)果，橘子，橙子等，均可以吃。但是每天的量不應(yīng)該超過(guò)4兩，且在兩餐之間進(jìn)食最好。5干果，包括瓜子，花生，開(kāi)心果，核桃。杏仁，松子等等，都要少吃或者不吃。6.飲料不能喝。