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糖尿病病人在平時(shí)的時(shí)候要注意什么事？

男 | 55歲 2022-01-13 09:47:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在特別的擔(dān)心自己的身體的，我有了口渴的情況后一直就會(huì)感覺到自己的身體要不舒服的厲害的，到后來到醫(yī)院做了血糖的檢查后，醫(yī)生說我得了糖尿病了，讓我在平時(shí)的時(shí)候要多加注意的。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問，糖尿病病人在平時(shí)的時(shí)候要注意什么事？

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2022-01-13 09:52:12 我要投訴

糖尿病病人平時(shí)自己需要注意的就是飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食要控制總熱量，不吃甜食，不吃熱量高的食物，不吃加工比較精細(xì)的糊化食物，運(yùn)動(dòng)要在餐后半個(gè)小時(shí)到40分鐘運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)半個(gè)小時(shí)。然后遵照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行按時(shí)服藥。定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。