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2020-10-30 05:54:43 我要投訴
你好，得了老年人糖尿病需要格外的注意飲食，含糖量高的一定要控制。要適當限制水果。應(yīng)增進粗纖維的食物，如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白，如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進動物內(nèi)臟類食物等。根據(jù)自己的自身情況，堅持合適的運動。切勿不定期的劇烈運動，那會導(dǎo)致血糖的不良波動?？刹扇《喾N活動方式，如散步，做健美操，打太極拳，跑步等。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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