你好,糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。糖尿病患者最好每日三餐,每餐都是不要超過100克,不要吃高熱量食物,盡量不要吃地瓜,土豆,粉條的含堿很多的食物,另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),一小時(shí)以上能夠起到增加胰島素的敏感性,降血糖的作用,糖尿病患者盡量不要喝粥。希望我的回答對你有幫助,祝你身體健康,萬事如意
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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