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希望得到回復(fù)，謝謝醫(yī)生

女 | 20歲 2022-01-13 09:11:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 年齡20歲，心情占百分之80在抱怨，情緒變化反差大，晚上胡思亂想睡不著睡眠質(zhì)量淺睡，會以為一點小事就覺得所有人都不理解，對某些被父母寵大的孩子表示懷恨（應(yīng)該是這樣，我也不想這樣），感覺壓力很大，對周圍的人無奈抱怨，沒有任何興趣愛好，對有些事人物無奈力不從心，晚上自己睡覺很害怕

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鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友：23276
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2022-01-13 09:15:59

      心理問題需要自己慢慢調(diào)整的，不要過度注意別人的一舉一動，生活為了自己不是為了別人，走自己的路就可以的，平常多散散心，或者適量跑跑步都可以的

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