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褪黑素一次吃十幾顆會怎么樣？

男 | 22歲 2022-01-12 19:29:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 您好我想問下那個褪黑素改善睡眠的吃十顆會怎么樣？會死么？還是其他傷害？

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 19:33:20 我要投訴

      褪黑色素可以改善睡眠，能縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。一般人體每天對褪黑素的需求量也就那么零點(diǎn)幾毫克，如果服用過量會產(chǎn)生一定的副作用?；颊咝枰皶r(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理
      

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