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每天總是胡思亂想，頭腦脹。。

女 | 29歲 2022-01-12 19:26:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天總會(huì)胡思亂想，頭腦亂。總是一連串的來怎么半

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 19:29:28 我要投訴

      病情分析：你好，很高興為您提供咨詢，你就是太焦慮了，建議您平時(shí)不要胡思亂想，一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，要活在當(dāng)下，為所當(dāng)為該干什么干什么，不要想那些糟糕至極的想法，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      

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