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睡覺時不能動，好幾個月了，比較頻繁幾乎每天

女 | 18歲 2022-01-12 19:25:34 1人回復來自

健康咨詢描述： 1.快睡著時身體不能動2.正在睡覺時身體不能動鬼壓床

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2022-01-12 19:28:00 我要投訴

      你的這種情況主要是因為你的身體已經(jīng)異常疲倦，你的精神還很興奮因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動。
      指導意見，1,不要太勞累，注意休息；2、睡覺前最后來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！3、睡覺時盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！4、睡覺時“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養(yǎng)成一個好習慣！