睡覺時(shí)不能動(dòng)，好幾個(gè)月了，比較頻繁幾乎每天

女 | 18歲 2022-01-12 19:25:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 1.快睡著時(shí)身體不能動(dòng)2.正在睡覺時(shí)身體不能動(dòng)鬼壓床

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-12 19:28:00 我要投訴

你的這種情況主要是因?yàn)槟愕纳眢w已經(jīng)異常疲倦，你的精神還很興奮因?yàn)槟愕纳眢w異常疲倦，睡著了所以就不想動(dòng)但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢(mèng)，就容易胡思亂想而每個(gè)人晚上睡覺的時(shí)候身體總會(huì)不自覺的翻動(dòng)。
指導(dǎo)意見，1,不要太勞累，注意休息；2、睡覺前最后來個(gè)熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個(gè)熱水泡泡腳！3、睡覺時(shí)盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！4、睡覺時(shí)“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣！