容易忘事記性不好，晚上經(jīng)常會失眠突然很喪老是做夢，
女 | 17歲 2022-01-12 19:14:09
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健康咨詢描述： 最近這段時間，我老是容易忘事，晚上就會失眠很晚才睡，是因?yàn)樽罱鼔毫Υ髥?
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2022-01-12 19:16:39 我要投訴
病情分析：記憶與失眠癥密切相關(guān)，失眠癥的完成有賴于海馬區(qū)，該區(qū)域主要是快速短暫地儲存信息，為了形成長期記憶，需要依靠海馬皮質(zhì)間的輔助作用。非快速眼相睡眠和慢波睡眠中，神經(jīng)元通過電活動將編碼的信息重放，并與原始的記憶過程相融合，從而形成長期記憶，而非睡眠，則無法鞏固強(qiáng)化記憶。因此在失眠癥中，此編碼信息不能重放，導(dǎo)致記憶衰退。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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