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北京霧霾天氣在飲食上該注意什么呢？

男 | 27歲 2022-01-12 18:49:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我剛來北京工作沒多久，也就一個多月吧，現(xiàn)在我就是經?？人裕液韲颠€老是不舒服，很難受，然后前幾天在電視上看見廣告說平時好好飲食可以改善這情況，那飲食怎么調理好呢.

想得到怎樣的幫助：北京霧霾天氣飲食上要注意什么呀？

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友：38100稱贊：1
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2022-01-12 18:52:24 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮。霧霾天氣對身體的最主要傷害就是呼吸道。平時應該多吃蔬菜和水果，應該采取有效的保護措施。
      指導意見：
      建議你平時積極鍛煉身體，增強機體自身的抵抗力。保證足夠的睡眠，保持心情舒暢。一定注意多喝水，多吃蔬菜和水果。霧霾天氣應該帶防霧霾的口罩。這樣可以減少對身體的傷害。

疾病百科| 咳嗽

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。

    咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：咳痰、咳痰[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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