怎么樣讓陰道變得緊縮
女 | 30歲 2022-01-12 12:23:10
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)后怎么樣讓陰道變得緊縮？感覺(jué)現(xiàn)在同房沒(méi)有緊握度而且很干澀
想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后怎么樣讓陰道變得緊縮？
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2022-01-12 12:27:45 我要投訴
根據(jù)你所描述的情況，女性生育孩子后，陰道松弛是正常的現(xiàn)象，可以做一些縮陰運(yùn)動(dòng)，如臥式臀膝運(yùn)動(dòng)，收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，復(fù)式呼吸運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，可以用婦科洗液清洗，不要性生活太頻繁了，平時(shí)可以經(jīng)常練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)。
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