想美白身上皮膚需要在飲食上注意什么？
女 | 22歲 2022-01-12 12:12:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的皮膚一直就是那種不好看的樣子的，我的皮膚天生就是特別的黑的樣子的，這樣的皮膚顏色讓我一直就不開(kāi)心的厲害的，現(xiàn)在我想美白身上的皮膚，是朋友告訴我在飲食上可以美白的。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，想美白身上皮膚需要在飲食上注意什么？
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2022-01-12 12:17:18 我要投訴
想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，還可以攝食通絡(luò)活血的中藥來(lái)改善面部肌膚的血液循環(huán)，亦可達(dá)到潤(rùn)膚美白的效果，例如玫瑰花、紅棗、黑棗、當(dāng)歸、枸杞子、丹參等，不過(guò)這些活血藥物，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，且孕期或經(jīng)期時(shí)不宜食用。
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