通過(guò)睡眠可以美白身上皮膚不？
女 | 21歲 2022-01-25 21:25:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我一直就會(huì)因?yàn)樽约荷砩系钠つw不好心情也是不好的厲害的，這樣的情況讓我現(xiàn)在還會(huì)感覺(jué)到自卑的不行的，我想美白身上的皮膚了，可是我不知道用什么樣的方法美白的好，前幾天的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)可以通過(guò)睡眠美白皮膚的。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，通過(guò)睡眠可以美白身上皮膚不？
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2022-01-25 21:26:52 我要投訴
咨詢?nèi)绾蚊腊?，美白的話首先建議注意防曬，平時(shí)外出的時(shí)候如果時(shí)間長(zhǎng)的話建議使用防曬霜，特別是陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候。保持充足的睡眠，經(jīng)常熬夜的話，容易導(dǎo)致面部發(fā)黑。每天8杯水多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果。注意面部的保濕，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。
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