為什么縮陰運(yùn)動可以有效果的？

女 | 30歲 2022-01-12 12:08:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不知道縮陰有什么好的方法，由于陰道的原因老公都不想和我做愛了，生過孩子過后陰道就沒有恢復(fù)，老用對我都沒有興趣了，聽說細(xì)菌會因?yàn)殛幍浪沙锰摱?，陰道松還干，做愛一點(diǎn)都不爽快，好怕老公會不要我，會有很大的動靜發(fā)出來。

想得到怎樣的幫助：為什么縮陰運(yùn)動可以有效果？

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2022-01-12 12:12:22 我要投訴

運(yùn)動可以提升陰道肌肉力量，使陰道收縮更有力度，大大緩解陰道松弛癥狀。您可以做臥式臀膝運(yùn)動、和腹式呼吸運(yùn)動，平躺床上隨著深呼氣吸氣腹部有節(jié)奏的隆起松弛，長期堅(jiān)持很有效果。

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