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出現(xiàn)嚴(yán)重失眠怎么辦？

男 | 20歲 2022-01-12 12:04:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：每次在睡前的時(shí)候，腦袋里面總是亂七八糟的，好像有很多事情，導(dǎo)致現(xiàn)在嚴(yán)重失眠，兩眼黑眼圈，就像熊貓眼，該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：嚴(yán)重失眠該怎么辦？

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2022-01-12 12:09:02 我要投訴

患有嚴(yán)重的失眠，一般考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系?？梢园凑寨煶虂?lái)進(jìn)行用藥，可以口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行聯(lián)合用藥治療，同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，避免情緒出現(xiàn)劇烈的波動(dòng)，加重失眠的表現(xiàn)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>