沒(méi)有精神乏力失眠還有點(diǎn)暴躁
女 | 23歲 2022-01-12 03:21:53
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健康咨詢(xún)描述： 失眠睡不好覺(jué)乏力還發(fā)胖了好多是不是肝膽排毒不好
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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2022-01-12 03:25:06 我要投訴
失眠是指入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)以及記憶功能下降，注意力下降，情緒不佳，抑郁等。應(yīng)該改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠的時(shí)間。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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