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早上喝蜂蜜水減肥嗎

女 | 28歲 2022-01-12 02:05:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏天到了，我小肚子上那塊肉還是這么明顯，所以我想減肥，我查過很多資料，吃藥，運(yùn)動(dòng)，可是想自己也就那么點(diǎn)地方是肥的，沒必有這樣子吧。聽說早上喝蜂蜜茶還蠻有效果的。

想得到怎樣的幫助：早上喝蜂蜜水能起到減肥效果嗎？

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:09:59 我要投訴

      你好，早上空腹喝蜂蜜水，對減肥是有好處的，但如果有胃部的不適，比如胃炎，胃潰瘍是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且泡蜂蜜的水一定不要用開水，這樣會(huì)破壞蜂蜜中營養(yǎng)的。減肥還是需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，這樣既能增加免疫力，又可以瘦身。每天堅(jiān)持鍛煉，肯定會(huì)有效果。

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