失眠引起的焦慮和抑郁問(wèn)題

男 | 38個(gè)月 2022-01-12 01:58:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：都是臨晨4點(diǎn)2十準(zhǔn)時(shí)醒,之后無(wú)法入眠,前一個(gè)星期看了西醫(yī),開(kāi)了補(bǔ)腦的藥腦蛋白之類(lèi)的藥和美舒玉抗焦慮和抑郁的藥,還有一種文法緩釋膠瓤片,但是我沒(méi)吃,只吃了前面的兩種,因?yàn)槲铱戳苏f(shuō)明之后不敢吃,安定也沒(méi)吃,近兩天睡醒之后和白天總隱隱感覺(jué)到無(wú)由的緊張,恐懼和擔(dān)憂.自己意識(shí)知道但是自己卻無(wú)法解脫出來(lái),心很累,請(qǐng)您指點(diǎn)迷津,我應(yīng)該從那里治療呢?中醫(yī)和西醫(yī)那中要好一點(diǎn)呢?我前期是輕微慢性淺表性靡亂性胃炎,是因?yàn)闀r(shí)間太久所以精神上造成壓力,以至于出現(xiàn)現(xiàn)在的癥狀.晚上醒來(lái)感覺(jué)胸部很悶和煩躁.

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2022-01-12 02:01:31 我要投訴

引起失眠的原因有很多心理壓力過(guò)大以及腦神經(jīng)紊亂，目前的情況還是適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過(guò)大，平時(shí)睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，不建議長(zhǎng)期使用安眠藥，會(huì)有一定的副作用，對(duì)身體有害，建議平時(shí)多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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