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吃完飯可以馬上睡覺嗎？

保密 | 0個月 2022-01-12 01:58:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是女士，24歲。我每天中午吃完飯后就會立刻睡覺，一般睡半個小時。因為中午只休息一個小時，如果我不睡下午會很困，但長此以往不知對身體會有怎樣的影響？

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:00:48 我要投訴

      正常情況下，吃完飯后還是建議以溜達溜達有助于消化，如果吃完飯后出現(xiàn)睡覺的情況，多考慮會引起胃腸道功能紊亂，引起腹脹等情況，建議平時飲食要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。

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