每次跑完800米后，右腳底或腳脖疼
女 | 16歲 2022-01-12 00:31:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每次跑完800米后，不是右腳底就是腳脖疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：是什么原因？怎么消除腳底和腳脖疼
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2022-01-12 00:34:38 我要投訴
你好，很高興能夠回答你這個(gè)問(wèn)題，你這個(gè)情況有可能，嗯，是一種運(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致右踝骨具有較高的損傷，我建議你運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行，又聲稱金方面的鍛煉，然后之后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后以后要學(xué)會(huì)放松技術(shù)方面的鍛煉，希望這些回答能對(duì)你有所幫助，謝謝
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