歲我失眠有一年多的時(shí)間了,最近一直在服用柏子養(yǎng)心丸、生力膠囊、益腦膠囊之類的藥物,但還是不能很好的睡覺,晚上入睡困難,出汗,容易醒,多夢。我咨詢的目的有二:1、對于我這種失眠怎么治療好?我服用過熟睡香眠,當(dāng)時(shí)效果很好,但過了一段時(shí)間,又舊病復(fù)發(fā)。2、像我服用的中藥之類的藥物也算是安眠藥物嗎?我現(xiàn)在每天上午都昏昏欲睡、渾身酸軟,是不是藥物的作用?"/>
健康咨詢描述:
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歲
我失眠有一年多的時(shí)間了,最近一直在服用柏子養(yǎng)心丸、生力膠囊、益腦膠囊之類的藥物,但還是不能很好的睡覺,晚上入睡困難,出汗,容易醒,多夢。我咨詢的目的有二:1、對于我這種失眠怎么治療好?我服用過熟睡香眠,當(dāng)時(shí)效果很好,但過了一段時(shí)間,又舊病復(fù)發(fā)。2、像我服用的中藥之類的藥物也算是安眠藥物嗎?我現(xiàn)在每天上午都昏昏欲睡、渾身酸軟,是不是藥物的作用?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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