我的小腿太粗大了，怎么辦？
男 | 15歲 2022-01-11 22:13:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我上網(wǎng)看了下，初步判斷左邊小腿是脂肪包肌肉腿，右邊是肌肉腿，我不知道怎么改善，想把這一坨大大的肉給消除掉，請(qǐng)問(wèn)有什么建議或是什么運(yùn)動(dòng)可以改善小腿。
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2022-01-11 22:17:09 我要投訴
跳繩是一種比較合理的鍛煉方式，實(shí)驗(yàn)表明，跳繩不會(huì)導(dǎo)致小腿粗大，如果跳繩的落地是用腳尖點(diǎn)地，那么再讓你小腿變結(jié)實(shí)的同時(shí)還可以讓你的小腿變得細(xì)瘦，所以你可以放心的跳。運(yùn)動(dòng)前幾天，可能會(huì)出現(xiàn)小腿酸脹的表現(xiàn)，這是正?，F(xiàn)象，堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)越來(lái)越輕松的。
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