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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-11 21:15:29 我要投訴
你好，子女的身高與父母的身高遺傳有很大的關(guān)系，由于你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，要緊緊的抓住這段時期，身高的生長完全依賴于生長激素的分泌，生長激素在睡眠和運動時分泌旺盛，所以要保證充足的睡眠，并進行適量的運動，可以有效的刺激生長激素的分泌，有長高的希望，平時在飲食上也要多吃一些富含蛋白質(zhì)高鈣的食物，補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進身體長高
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