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吃哪些食物有美白的作用呀？

女 | 31歲 2022-01-11 20:29:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 天氣慢慢熱起來(lái)了，隨著陽(yáng)光中紫外線(xiàn)的越來(lái)越強(qiáng)烈，我的膚色慢慢的也發(fā)生了變化，沒(méi)有以前那么白了，所以現(xiàn)在想吃些有美白作用的食物，以防夏天時(shí)膚色變化過(guò)大。

想得到怎樣的幫助：吃哪些食物會(huì)有美白的作用？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱(chēng)贊：1
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2022-01-11 20:32:31 我要投訴

      美白的食物比較多，包括新鮮的蔬菜水果，維生素，ce含量豐富的食物，比如木瓜，獼猴桃，番茄，番茄的抗氧化能力比較好，美白作用也是很好的，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?

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