請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常性便秘怎么辦呢？

男 | 46歲 2022-01-11 14:34:01 2人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述：我經(jīng)常便秘，想拉拉不出來(lái)的，請(qǐng)問(wèn)大家有沒(méi)有什么方式可以調(diào)整一下呀？

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2022-01-11 14:36:14 我要投訴

這個(gè)主要是看看便秘有多久了的，注意有無(wú)腹痛不適的癥狀，有無(wú)噯氣反酸及惡心嘔吐的癥狀，有無(wú)腹痛的癥狀，需要注意休息多吃水果蔬菜適量運(yùn)動(dòng)的，必要時(shí)配合潤(rùn)腸丸治療的。

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2022-01-12 08:42:16 我要投訴

主要和飲食習(xí)慣有關(guān)，不知你平時(shí)是否喜歡吃辛辣刺激的食物，建議調(diào)整一下飲食習(xí)慣，多補(bǔ)充蔬果雜糧，辣椒和油炸食品少吃、多喝水，也可以食用香丹清牌珂妍膠囊來(lái)加強(qiáng)腸道動(dòng)力，濡潤(rùn)腸道來(lái)促進(jìn)排便，經(jīng)常便秘的情況也會(huì)有所改善。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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