經(jīng)期可否跑800米及保養(yǎng)

女 | 17歲 2022-01-11 13:48:00 1人回復來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在經(jīng)期第四天，還是有少量流一點，不過沒有痛經(jīng)，要考800米，4分多鐘左右的跑步，可以跑嗎？以前跑過沒什么大礙，會有后遺癥嗎？如果必須跑，跑后有什么保養(yǎng)方法嗎？不然要經(jīng)期幾天后方可跑步呢？:

想得到的幫助：經(jīng)期跑步的后遺癥有哪些？跑后可以保養(yǎng)嗎

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2022-01-11 13:50:09 我要投訴

你好！很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正是月經(jīng)期，月經(jīng)期是禁止劇烈運動的。雖然你現(xiàn)在的血量有所減少，但是建議還是不去參加長跑。

疾病百科| 痛經(jīng)

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