本人初中生天天上網(wǎng)課和熬夜玩手機現(xiàn)在眼睛看有點模糊
男 | 14歲 2022-01-11 09:21:41
1人回復
來自
健康咨詢描述： 本人初中生天天上網(wǎng)課和熬夜玩手機現(xiàn)在眼睛看東西有點模糊，該怎么辦？
其他類似問題
回復區(qū)
2022-01-11 09:25:00 我要投訴
你好，你最近一段時間因為上網(wǎng)課看手機或者看電腦比較多一些，再加上你還比較認真的玩手機，時間太長了，所以造成了視疲勞，可能處于眼睛調(diào)節(jié)痙攣狀態(tài)，看東西就不清楚了，建議你要合理的用眼不要用眼過度，學習或者玩手機一個小時就要起來活動10分鐘，看看遠方，看看藍天，看看綠地，這樣眼睛處于一種放松狀態(tài)就避免了調(diào)節(jié)痙攣，可以減緩你這個癥狀，另外你可以做眼睛的熱敷，每天兩次，一次20分鐘能夠緩解癥狀，滴施圖倫眼水也能緩解癥狀。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
