健康咨詢描述: 老公近段時(shí)間經(jīng)常腰膝酸軟的,四肢乏力,好像使不出勁來,還出現(xiàn)了脫發(fā)白發(fā)的現(xiàn)象,頭頂?shù)念^發(fā)差不多掉光了,難看極了。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說他是腎虛了,叫我多做些補(bǔ)腎的食物給他吃。
想得到怎樣的幫助:請問男人腎虛吃什么好?
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你的描述得知,最近腎比較虛。建議平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,避免熬夜,生活有規(guī)律,多吃蔬菜和水果,多吃黑芝麻,核桃,黑豆之類的物質(zhì)。多吃魚肉牛肉等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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