減肥越來(lái)越胖了，這是怎么回事呢

女 | 23歲 2022-01-11 06:05:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我本來(lái)140斤，，現(xiàn)在137斤，這幾天跑步節(jié)食瘦到132，可是昨天吃了麥當(dāng)勞胖到了136，但晚上都不吃的，今天繼續(xù)跑步節(jié)食居然胖到138了，為什么呢，:

想得到的幫助：為什么會(huì)胖

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王雅晶哈爾濱市第六醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重幫助網(wǎng)友：37774稱(chēng)贊：1

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2022-01-11 06:07:41 我要投訴

減肥沒(méi)有捷徑，還是需要控制飲食，加上適度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且運(yùn)動(dòng)量一定要足夠每次都要出汗為止，飲食吃八分飽，少吃甜食和油膩的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纖維的食物

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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