我以前很瘦，這兩年卻突然發(fā)胖，而且今年還

女 | 30歲 2022-01-11 06:03:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我從小到大都很瘦，在成年以后體重一直在八十八到一百斤，而且結(jié)婚生完孩子體重也是這樣，但從2011年7月左右體重就開(kāi)始上升，到現(xiàn)在已經(jīng)一百二十斤了，而且還在上升，其中試過(guò)吃減肥藥，何各種減肥辦法，可是只要停下來(lái)就有長(zhǎng)回去了，而且減肥藥對(duì)我一點(diǎn)效果也沒(méi)有，而且今年還開(kāi)始有便秘，還有老是感覺(jué)睡不夠。脾氣也不好，容易煩躁，這是怎么回事，該怎么辦

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王雅晶哈爾濱市第六醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重幫助網(wǎng)友：37774稱(chēng)贊：1

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2022-01-11 06:06:16 我要投訴

減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療